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痩身どこでやる?

サロンにいったり、自宅で運動してみたり、食事制限してみたり・・・
時間がなくてどれも続かないなんてこと多いですよね。
みんなは痩身はどこでやってるんでしょう。ちょっと色々調べてみました!

 

まず痩身といえばエステですよね。

【痩身エステ】

エステの痩身ケアのメリットと言えば綺麗に痩せやれるということでしょう。
無理なくきれいに痩せることを目的としていて、マッサージや脂肪のモミだしをしてくれます。
またデトックスケアをしているところも多く、体内から毒素を排出することができます。

下半身は脂肪をおとすのが難しく、自宅では下半身はほとんど痩せません。
マッサージでセルライトをとかしてもらうなど、プロの力をかりなければ厳しいです。
下半身で悩んでいる方は自宅のケアではなく、痩身エステをお勧めします。
デメリットと言えば、まず1番に料金が高い事です。後は無料体験などに行くと勧誘される事もあるってことですね。

 

次にクリニックでの痩身。

【痩身クリニック】

クリニックでの痩身メリットは、器械や手術を行い、根本的な施術を行うことが特徴です。なので速攻性が高いということがあげられます。また根本的な施術を行うのでリバウンドも少ないです。

主に美容整形と言われている、脂肪吸引などはクリニックで行う施術となります。医療行為を行う痩身はクリニックでしかできません。ですので、医療行為に関係している施術や、医師しか処方できない薬を使って施術することができます。医師の指導の下、行う施術ですので安心して通うことができます。
デメリットといえば、皮膚をメスで切ったり直接的に体に施術するので体への負担が大きいです。施術によっては痛みや腫れを伴い、ダウンタイムも必要です。料金も高くなっています。

 

では最後に自宅での痩身。

【自宅痩身】

自宅での痩身メリットは、高額なエステやクリニックの痩身に比べコストパフォーマンスがいいことです。また、自分のペースや時間でやることができるのが大きなメリットだと思います。
特に勧誘されることもありませんし、安心してできます。自分で毎日やることにより達成感も生まれます。

しかしデメリットもあります。自分のさじ加減で行うので、初めは一生懸命やりすぎてしまう人も多いです。専門的なアドバイスもありませんし、自分で根気強くやるしかありません。

 

それぞれメリット、デメリットがあるので自分は何をしたいのか、自分にあった痩身をするのが一番いいと思います。

いきなり高額な費用を払ってエステやクリニックは・・・と思うのでとりあえず自宅痩身をやってみたいですよね。
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口コミでも使用感が固まっている脂肪がほぐれて気持ちがいいと評判です。1回たった5分で自宅で好きな時間できるのが魅力的ですよね。これなら自宅でも続けられそうです!自宅痩身っていう選択肢もありですよね。

まずは自宅痩身からはじめて、色々試してみるのもいいですね。
素敵な体作りをめざしましょ。